Details

Gepubliceerd: zaterdag 30 april 2011 14:48

Geschreven door Ingo Van den Broeck

Niet minder dan zeventien van onze joggers beslisten om zich de voorbije winter en een stuk in het voorjaar drie maand lang te onderwerpen aan een loodzwaar programma dat hen op een verantwoorden manier moest voorbereiden op de ultieme afstand van 42,195 km.

Gunther, Tommy, Michaël, Hendrik (DS), Hendrik (V), Wim, Christophe, Tom, Chris, Luc, Chun, Elke, Geert, Monique, Patrick (DM), Patrick (VW) en Chun Fai ... het zou een internationaal gebeuren worden: Patrick en Chun in Rotterdam, dezelfde dag Tommy in Parijs en één week later ... Gunther, Elke, Chris, Tom en Geert in Antwerpen en de rest zou het beste van zichzelf geven in Madrid.

De voorbereiding zorgde bij een aantal mensen voor blessureleed ... Tom, Peter , Monique, Patrick (DM), Gunther en Christophe ... kregen in meer of mindere mate te maken met kwetsuren. Toenemende vermoeidheid en overtraining zijn dé grote vijanden van de marathon ... en slaan willekeurig doch ongenadig toe. Bij Monique, Gunther, Patrick en Peter werd het spijtiggenoeg een "no-go". Christophe zou nog klaar geraken om deel te nemen en Tom kon met tijdig te doseren de schade grotendeels beperken.

Een aantal van onze atleten hadden in de winter deelgenomen aan de Inter-banken-crossen en stonden dus van meet-af-aan "scherp". Anderen waaronder "uw dienaar" waren al gelukkig dat ze stilaan konden beginnen met opbouwen.

De bijzonder harde winter zorgde ervoor dat er nagenoeg niet kon getraind worden op interval (tenzij op schaatsen) en de tere liezen en enkels werden zwaar op de proef gesteld door het veelvuldig glijden.

De (klassieke) voorbereidingswedstrijden volgden elkaar op: Oudergem, Bosvoorde, Oostende-Brugge en Sluis ... iedereen kreeg ruim de kans om zich te evalueren op zijn/haar progressie.

Twee keer werd een pasta-party geörganiseerd om bij te praten en ervaringen uit te wisselen. De sfeer zat er goed in.

Tommy en Chun betraden als eersten de arena. Tommy klokte in Parijs af op 3:19:50 ... een verbetering van 15 minuten op Rotterdam vorig jaar. Chun had dit jaar getraind als een topper, we hadden de indruk dat hij meer in het Park dan in de Duivekeetstraat was. De beloning was navenant: de 3:13:57 van vorig jaar werd verpulverd met 14 minuten waardoor hij in het rijtje komt van de clubgenoten die onder de magische grens van 3u doken. Hij liep binnen op 2:59:35! Opsteker was de steun van vriend/tegenstander Patrick (DM) die - zelf geblesseerd - zorgde voor de bevoorrading van zijn "copain".

De toon was hiermee gezet... er gingen zich nog meer mirakels voltrekken ...
Inmiddels begon het weer positief te evalueren ... misschien wel iets té positief. Dagelijks werden de weerberichten geconsulteerd want vooral de "Madrid-boys" hadden er een slecht oog in.

Het weer zou al bij al nog meevallen, het profiel iets minder.
De laatste vijf kilometers bleken redelijk bergop te lopen wat deze marathon - die al niet vlak was – bijzonder zwaar maakte. Toch verbeterde Hendrik (DS) zijn besttijd en liep binnen op 3:12:15, Hendrik (V) had nog een "jumpje" over en eindigde hiermee op 3:30:54 met een zuchtje voorsprong op Michaël (3:31:16"). Christophe probeerde, kreeg een tik en eindigde op 3:58:13" en Wim ontmoette "dé man met de hamer" en "overleefde" zijn marathon op 4u14''52".

Dichter bij huis eindigde Elke op 3:58:07 waarmee het zelfvertrouwen na de "bangelijke deshydratatie" van vorig jaar terug is. Chris verpulverde zijn besttijd met 14 minuten en ging onder de boog door op 3:35:22. Tom liep een prachtige eerste marathon (na nogal wat pech en blessureleed) in 3:29:42. Patrick (VW) startte spijtiggenoeg niet. Geert was dolgelukkig met 2:57:03 (op één na beste prestatie)... na de zes maand lijden volgend op de vorige marathon en vooral het gemak waarmee kon gelopen worden was dit een échte opkikker).

Proficiat allen!

Allen danken zij Georges voor de schema''s en de feedback.

Het wordt een "warme" zomer met Gent, Brugge en Brussel in het verschiet! Bovendien zijn een aantal van de dappere joggers zich aan het klaarmaken om rond 21 mei de Mont Ventoux op te lopen. Van deze heroïsche uitdaging volgt zeker een verslag met foto's.