Informatie over joggen

12 vragen over... lopen met de hartslagmeter

Lopen met een hartslagmeter vindt de laatste jaren steeds meer opgang. De hartslagmeters zijn zeer betrouwbaar geworden en blijken een uitstekend hulpmiddel om objectief de juiste intensiteit tijdens de trainingen te kunnen bepalen. Veel lopers hebben er immers moeite mee om zichzelf in toom te houden. Er wordt te vaak veel te intensief getraind.

Lees meer...