Nieuws atletiek en Jogging Team

Eerste infoavond verantwoord trainen een succes - 30 mei 2018

Op vrijdag 18 mei 2018 gaf Jill De Brouwer een uiteenzetting over verantwoord trainen. De infoavond ging door in onze lokalen van De Portier.

Jill De Brouwer heeft het diploma Master Lichamelijke Opvoeding & Bewegingswetenschappen, is trainer B en zelf een gedreven atleet. Hij legde uit wat trainen met je lichaam en geest doet, hoe je je trainingen optimaal kan aanpakken en hoe je blessures kan voorkomen.

Heel wat onderwerpen kwamen aan bod en ook de technische elementen werden uitgebreid toegelicht. Geen enkele vraag was te moeilijk of ongepast. Jill gaf prima duiding aan de vele geïnteresseerde deelnemers. Als afsluiter kregen de deelnemers nog 10 eenvoudige en praktische tips mee.

Het was een infoavond die zeker voor herhaling vatbaar is.

Meer weten? Bekijk de presentaties...